「病院で検査をしても異常がないのに、腰が痛い…」
「湿布や薬では良くならない」
「原因がわからず不安」
このような腰痛の悩みを抱えている方は少なくありません。
実は、レントゲンやMRIに異常が見られなくても、痛みを感じることはよくあります。
その多くは、筋肉や血流、自律神経のバランスの乱れによって起こる「機能性腰痛」です。
今回は、病院で「異常なし」と言われた腰痛に対して、鳥栖市の鍼灸院である幸温灸院が行っている鍼灸のアプローチを紹介します。
こんにちは。幸温灸院の河口弘幸です。
■ なぜ「異常なし」と言われても腰が痛いのか
腰痛の原因は、骨や神経の損傷だけではありません。
むしろ多くの腰痛は、次のような“筋肉性・機能性”の問題によって起こります。
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筋肉の緊張や血流不足
長時間のデスクワークや姿勢の乱れで、腰まわりの筋肉が硬くなり、血流が悪化します。
これにより、疲労物質がたまり痛みを感じるようになります。 -
骨盤や背骨の歪み
姿勢のクセや運動不足により、体のバランスが崩れ、片側の筋肉だけに負担が集中します。 -
冷えや自律神経の乱れ
冷えやストレスが続くと、自律神経が緊張し、筋肉のこわばりを招きます。
これらは画像検査では「異常なし」と診断されますが、実際には痛みの原因として存在しています。
■ 鍼灸による腰痛へのアプローチ
幸温灸院では、体の深部にある筋肉や神経の働きを整えることで、痛みの根本改善を目指します。
◎ 鍼（はり）治療
硬くなった筋肉に細い鍼を打ち、血流を促進します。
ツボ（腎兪・大腸兪・委中など）を刺激することで、腰の筋肉の緊張を緩めます。
◎ 灸（おきゅう）治療
お灸で腰やお腹を温めることで、血行を良くし、冷えによる腰痛を改善します。
温かさが自律神経を整え、リラックス効果も得られます。
◎ 自律神経のバランス調整
ストレスによる緊張型の腰痛には、背中や手足のツボを使って神経バランスを整えます。
◎ 姿勢・骨盤の調整
腰痛の再発を防ぐために、普段の姿勢や体の使い方をアドバイスします。
■ 自宅でできるセルフケア
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温める
お風呂でしっかり体を温めることが大切です。腰の筋肉をゆるめ、血流を促進します。 -
軽いストレッチ
朝起きた時や就寝前に、ゆっくり体を伸ばして腰まわりの筋肉をほぐしましょう。 -
姿勢を意識する
座るときは骨盤を立て、背もたれにもたれすぎないようにします。 -
深呼吸でリラックス
ストレスによる緊張を防ぐために、1日数回、深呼吸の時間を持ちましょう。
■ 幸温灸院の特徴
・国家資格者による安心・安全な施術
・一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術
・自律神経・冷え・姿勢など全身からのアプローチ
・鳥栖・久留米エリアからアクセスしやすい立地
■ 幸温灸院からのメッセージ
「検査で異常がないのに痛い」――それは決して気のせいではありません。
筋肉や血流、自律神経のバランスが崩れているサインです。
鍼灸で体の内側から整えることで、痛みのない毎日を取り戻すことができます。
お一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。
■ Q&A（よくある質問）
Q1. 病院で異常がないと言われた腰痛でも、鍼灸で良くなりますか？
A1. はい。筋肉や血流の滞りが原因であれば、鍼灸で改善が期待できます。
Q2. 鍼は痛くありませんか？
A2. 髪の毛ほどの細い鍼を使用しますので、ほとんど痛みを感じません。
Q3. お灸は熱くないですか？
A3. 心地よい温かさで、リラックスできる施術です。
Q4. どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A4. 初期は週1回、症状が落ち着いたら2〜3週間に1回のメンテナンスが目安です。
Q5. 自宅でもできるケアはありますか？
A5. 温めることと軽いストレッチ、正しい姿勢を意識することが効果的です。
幸温灸院
- 住所: 佐賀県鳥栖市村田町３０－７
- 電話番号: 090-9597-2985
- 営業時間: 10:00～19:00（18時まで受付）
- 定休日: 日曜・祝日