鍼灸治療に関すること

【大寒（だいかん）】 1月20日〜 のこの時期を 大寒（だいかん）と言います。 大寒とは、 二十四節気の一つ。 なんです。 「大寒」とは、 一年でいちばん寒さが厳しくなるころ。 暦の上では、冬の最後で ...

歩くことと筋トレの重要性 日常生活において、歩くことと筋力トレーニングは健康維持のための基本となる活動です。歩行は全身の血流を促進し、心肺機能を向上させる効果があります。一方、筋トレは筋力向上、骨密度 ...

妊娠中のお灸について 妊娠中の女性の身体は、ホルモンバランスの変化や胎児の成長に伴い、大きな変化を迎えます。この時期に適切なケアを行うことで、妊婦さんご自身の健康を保つだけでなく、赤ちゃんの健やかな成 ...

しもやけ（凍瘡）の原因と鍼灸治療 しもやけ（凍瘡）は、寒冷環境における血行障害が主な原因です。気温が10℃以下になると、皮膚表面や末端の毛細血管が収縮し血流が悪くなります。その後、暖かい環境に移ると血 ...

年末年始、美味しい料理を家族や友人と囲む楽しい時間は幸せなひとときですが、ついつい食べ過ぎてしまいがちです。美味しいおせち料理やお餅、おつまみについ手が伸びてしまい、体重計に乗るのが怖くなる方も多いの ...

【小寒】   1月5日〜のこの時期を 小寒（しょうかん）と言います。 小寒とは、 二十四節気の一つ。 なんです。 「小寒」とは、 「寒の入り」といわれ、 これから更に寒さが厳しくなるころ。 ...

腰痛ストレッチで身体を楽に！ 幸温灸院の河口弘幸です。今回は、多くの方が悩まされている腰痛を和らげるためのストレッチについて、詳しく解説していきます。 腰痛の原因は様々ですが、日常生活での姿勢や運動不 ...

【膝の痛みが軽くなりましたー！！！】 と、 嬉しい感想をいただきました〜！ ありがとうございます！ 膝の痛みが 軽くなって よかったです！ とっても嬉しいです。 ご相談に来られた、 K様は 時々膝が痛 ...

【身体がポカポカして肩の痛みが軽くなりましたー！！！】   嬉しい感想をいただきました〜！ ありがとうございます！ 肩の痛みが 軽くなって よかったです！ とっても嬉しいです。 ご相談に来ら ...

【腰の痛みが軽くなりましたー！！！】 と、 嬉しい感想をいただきました〜！ ありがとうございます！ みなさまも 一度は経験ありませんか？ 腰が グキって なってしまったーーーー！ 痛い！ 立てない！ ...