月別アーカイブ：2025年01月

婦人科疾患：月経困難症について 月経困難症は、月経中に強い痛みや不快感を伴う一般的な疾患です。多くの女性が経験しますが、その程度や頻度は個人差が大きく、日常生活に支障をきたす場合もあります。正しい診断 ...

婦人科疾患：月経前症候群（PMS）の治療法・対処法・おすすめのツボ 月経前症候群（PMS）は、月経開始前の数日から2週間程度に現れる、身体的・精神的な不快症状の総称です。多くの女性が経験し、日常生活に ...

【2月のスケジュールのお知らせ】 2月は、 祝日の11日、24日は 開けています。 お休みの日がご希望の方はぜひ、 この機会をご利用くださいね！   カレンダーも ご参照下さいね！ 「よもぎ ...

アキレス腱付着部炎の予防と治療 アキレス腱付着部炎は、適切な予防と治療を行うことで改善が期待できる疾患です。この記事では、予防方法、治療方法（西洋医学的治療と鍼灸治療）、日常生活での注意点について解説 ...

【大寒（だいかん）】 1月20日〜 のこの時期を 大寒（だいかん）と言います。 大寒とは、 二十四節気の一つ。 なんです。 「大寒」とは、 一年でいちばん寒さが厳しくなるころ。 暦の上では、冬の最後で ...

歩くことと筋トレの重要性 日常生活において、歩くことと筋力トレーニングは健康維持のための基本となる活動です。歩行は全身の血流を促進し、心肺機能を向上させる効果があります。一方、筋トレは筋力向上、骨密度 ...

妊娠中のお灸について 妊娠中の女性の身体は、ホルモンバランスの変化や胎児の成長に伴い、大きな変化を迎えます。この時期に適切なケアを行うことで、妊婦さんご自身の健康を保つだけでなく、赤ちゃんの健やかな成 ...

しもやけ（凍瘡）の原因と鍼灸治療 しもやけ（凍瘡）は、寒冷環境における血行障害が主な原因です。気温が10℃以下になると、皮膚表面や末端の毛細血管が収縮し血流が悪くなります。その後、暖かい環境に移ると血 ...

【往鍼へお知らせ】 今年最初の 北九州への往鍼のお知らせです。 ▶1月15日（水） ▶北九州市小倉南区朽網西5-4-6 お灸とはりのくさみ自然鍼灸院 ▶10:00~17:00 院長が往鍼に伺います！ ...

年末年始、美味しい料理を家族や友人と囲む楽しい時間は幸せなひとときですが、ついつい食べ過ぎてしまいがちです。美味しいおせち料理やお餅、おつまみについ手が伸びてしまい、体重計に乗るのが怖くなる方も多いの ...