スポーツ関係

スポーツを楽しむ皆さん、こんにちは。幸温灸院の河口弘幸です。 運動は健康のために欠かせない素晴らしい習慣ですが、激しい運動のあとに「膝がズキズキ痛む」「階段の上り下りがつらい」と感じたことはありません ...

スポーツを楽しむ人にとって、「痛み」は切っても切り離せない課題です。練習や試合で体を酷使したり、同じ動作を繰り返すことで、筋肉や関節に負担がかかり、痛みが慢性化してしまうこともあります。しかし、痛みを ...

気候も穏やかになり、体を動かすのが心地よい季節になりましたね。ジョギングやウォーキング、ゴルフやテニスなど、スポーツの秋を満喫されている方も多いのではないでしょうか。 運動は健康に良いものですが、適切 ...