鍼灸治療に関すること

女性とはりきゅう②

こんにちは

鍼灸師の河口由紀子です。

 

 

前回、女性特有の症状には

「血」が関わっているとお話しました。

(前回の投稿)

 

どのように関わっているかというと

大きく分けて2つ

 

血が足りていない 

または、

血が滞っている

です。

 

下のチェックをされてみてください。

 

  • 目の下にクマができやすい
  • おへその周りを押すと痛みがある
  • 肌が荒れやすい
  • 舌や歯茎が紫色っぽい
  • 内出血(あざ)しやすい
  • 口の中が渇きやすい
  • 痔がある
  • 月経異常がある
  • 感情の起伏が激しい
  • 冷えがある

 

 

✓が5個以上ついた場合、

血が滞っている(瘀血;おけつと言います。)

つまり、

血の流れが悪い、可能性あります。

 

 

血の流れが悪いことで、

全身を血が巡らない状態になっているのです。

 

血の流れが悪くなる原因として、

 

打撲や手術の後、

精神的なストレス、

睡眠不足

 

などです。

 

また女性は、

月経異常などの

婦人科系のトラブルがあると

血の流れが悪くなり、

 

上記のような症状が現れてきます。

 

 

 

では、どうしたらいいかというと、

 

✅血のめぐりの悪くする食べ物を避ける。

✅体を冷やす食べ物(生野菜や果物)の取りすぎには注意です。

 

そして、

✅適度に身体を動かし、

血行を良くすることも必要です。

 

 

はりきゅうでは、

血の流れの悪くしている原因を探り、

身体を温め、血の巡りをよくするツボを刺激して、施術していきます。

 

施術を受けられない場合は、

セルフケアでのお灸がおすすめです。

 

 

質問やご感想などいただけますとすごく励みになります。

最後まで、お読みくださり、ありがとうございます

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