【小暑（しょうしょ）】
今年は、
7月6日～7月21日
のこの時期を
小暑（しょうしょ）と言います。
？？？
小暑って？
しょうしょ？？？？？
ですかね？
小暑とは、
二十四節気の一つ。です。
『梅雨明けが近く、
徐々に
熱さが増してくる時期』
まさに、
今の時期を
示している
言葉です。
では、
では、
二十四節気とは？
ですかね？
二十四節気とは、
『太陽の当たる量に合わせて
設定された暦のこと。
春夏秋冬の一年間を24等分し、
それぞれに季節を
表す名前がついています。』
で、
今の時期が
「小暑」です。
そうですね～。。。
暑中見舞い！
と言ったら、
なじみがありますか？
今の時期から、
夏のご挨拶として、
お世話になった方々に
お送りするお便りですね。
本格的な、暑さが訪れる前に
日頃の感謝を
暑中お見舞いに込めてみては
いかがでしょうか？
そして！
身体は、、、
夏の熱さで
身体にも
「熱（ねつ）」
がこもりやすくなる時期です。
旬の野菜
夏野菜（キュウリ、トウモロコシなど）
を食事に取り入れて、
身体の「熱」を冷ますことも
おススメです。
ただし！
食べ過ぎには注意です！
もしも、
もしも、、、
冷やしすぎて、
胃腸の調子が良くないときは、
おすすめのツボに
お灸をしてみてくださいね！
【胃腸の調子が良くないとき】
▶内庭（ないてい）
▶足（足の甲）
人差し指と中指の間
本格的な夏を迎える前に
身体を整えましょうね！