生理不順と妊活の関係：鍼灸で正常なリズムへ
佐賀県鳥栖市の皆様、こんにちは！幸温灸院 河口弘幸です。
妊活をされている方にとって、生理周期（月経周期）は、ご自身の体の状態を知るための大切なバロメーターです。「生理周期が乱れがち」「予定日を過ぎてもなかなか始まらない」といった生理不順に悩んでいませんか？
生理不順は、妊娠の可能性を把握しにくくするだけでなく、ホルモンバランスが乱れているサインでもあり、妊活における大きな課題の一つです。
今回は、生理不順と妊活の関係、そして鍼灸がどのようにして正常なリズムを取り戻すお手伝いができるのかを詳しくお伝えします。
なぜ生理不順が妊活の大敵なのか？
生理不順とは、生理周期が短すぎたり（頻発月経）、長すぎたり（稀発月経）、あるいは排卵が起こらない（無排卵月経）状態を指します。
- 排卵日の特定が困難: 周期が不安定だと、最も重要な排卵日を正確に予測することができず、タイミング法での妊活が難しくなります。
- ホルモンバランスの乱れ: 生理周期は、エストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンによって厳密にコントロールされています。生理不順は、このホルモン分泌のバランスが崩れていることを示しており、子宮内膜の状態や卵子の質にも影響を及ぼします。
- 子宮環境の悪化: ホルモンバランスの乱れは、子宮への血流を悪化させ、受精卵が着床しにくい環境を作ってしまう可能性があります。
鍼灸がホルモンバランスと生理周期を整える理由
東洋医学では、生理不順の原因を「気（エネルギー）」「血（血液）」「水（水分）」の巡りの滞りや不足と捉えます。鍼灸は、この乱れを整えることで、体の内側から正常なリズムを取り戻すのをサポートします。
- 自律神経を介したホルモン調整: 生理周期をコントロールしているのは、脳の視床下部や下垂体といった部位です。鍼灸は、自律神経に働きかけ、これらの部位への血流を改善し、乱れたホルモン分泌の指令を正常化するように促します。
- 骨盤内の血行促進（子宮・卵巣のケア）: お腹や腰周りにある婦人科系のツボに鍼やお灸で刺激を与えることで、子宮や卵巣への血流を集中的に改善します。血流が良くなることで、卵巣機能が向上し、子宮内膜がしっかりと厚くなるのを助けます。
- 冷えの改善と代謝アップ: 特に冷えは、血行不良とホルモンバランスの乱れの大きな原因です。お灸の温熱効果は体の深部を温め、全身の代謝を上げ、冷えにくい体質へと導き、生理不順の改善を促します。
幸温灸院からのおすすめツボとアドバイス
ご自宅でのセルフケアと合わせて、正常なリズムを取り戻しましょう。
- 三陰交（さんいんこう）： 足の内側のくるぶしから指4本分上にあるツボ。女性ホルモンのバランスを整え、生理不順の改善に非常に効果的です。お灸で温めるのが特におすすめです。
- 関元（かんげん）： おへそから指3～4本分下にあるツボ。下腹部を温め、子宮の働きを助け、全身の活力を高めます。
幸温灸院からのメッセージ
生理不順は、放置せずに早めにケアを始めることが、妊活成功への近道です。
佐賀県鳥栖市の幸温灸院では、患者様お一人おひとりの体質や生理周期のパターン、ホルモンバランスの状態を詳しくヒアリングし、最も適した施術プランをご提案します。鍼灸を通じて、心身ともに健やかな状態を取り戻し、妊娠しやすい「正常なリズム」を手に入れましょう。
お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
幸温灸院
- 住所: 佐賀県鳥栖市村田町３０－７
- 電話番号: 090-9597-2985
- 営業時間: 10:00～19:00（18時まで受付）
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