お灸で授かり体質へ！妊娠前後の心身を整える「温活」の力
「なかなか子宝に恵まれない…」「妊娠中の不調を安全にケアしたい」 そんな方にぜひ知ってほしいのが、お灸によるセルフケアです。
1. 妊活とお灸：「授かりやすい体」を作る
不妊に悩む方の多くに共通しているのが「冷え」です。お灸で足や腰のツボを温めると、骨盤内の血流が改善されます。卵巣や子宮に新鮮な血液が届くようになり、ホルモンバランスが整うことで、受精卵が着床しやすい「温かいベッド」のような子宮環境を目指せます。
2. 「妊娠した！」その後の継続ケア
お灸のメリットは妊娠中も続きます。
3. 無理のない「お灸ライフ」を
最近は火を使わないタイプや、香りが控えめなものなど、初心者でも扱いやすいお灸が増えています。大切なのは「毎日少しずつ」続けること。ご自身の体調を一番に考え、心地よい温活を始めましょう。