不育症を乗り越える体質改善：東洋医学で「育む力」を底上げするヒント
「せっかく授かったのに、また……」 「検査では異常がないと言われたけれど、どうして？」
不育症という壁にぶつかったとき、自分を責め、出口のない迷路に迷い込んだような気持ちになるかもしれません。現代医学の検査で原因が特定できる場合もありますが、中には「原因不明」とされるケースも少なくありません。
東洋医学では、こうした状態を「体内のエネルギー不足」や「血の滞り」として捉え、体質を根本から整えることで、赤ちゃんを維持する力を養っていきます。
1. 東洋医学で考える不育症の3つのタイプ
東洋医学では、不育症を主に以下の3つの体質的な要因から考えます。
① 「腎（じん）」の不足：生命力の弱まり
「腎」は生命エネルギーの貯蔵庫です。ここが不足していると、赤ちゃんを支える基礎体力が足りず、妊娠を継続するのが難しくなります。
- 特徴： 足腰がだるい、耳鳴り、冷えが強い。
② 「脾胃（ひい）」の虚弱：持ち上げる力の不足
食べたものからエネルギーを作る力が弱いと、内臓を正しい位置に保つ作用が弱まります。
- 特徴： 疲れやすい、食後すぐ眠くなる、内臓下垂気味。
③ 「お血（おけつ）」：血の巡りの停滞
子宮周辺の血流が悪いと、赤ちゃんに十分な栄養が届かず、胎盤がしっかり育ちません。
- 特徴： 生理痛が重い、肩こり、あざができやすい。
2. 鍼灸による「育む力」の体質改善
鍼灸は、特定の症状を抑えるだけでなく、全身のバランスを整えて「子宮環境」を豊かにするお手伝いをします。
- 子宮の血流を最大化： お尻の「仙骨（せんこつ）」周辺や、足のツボ（太渓・照海など）を刺激し、子宮内膜を厚く、質の良い状態へ導きます。
- 自律神経とホルモン： ストレスで緊張した脳を緩め、妊娠維持に必要なホルモンがスムーズに分泌される環境を作ります。
3. 今日からできる！セルフケアのポイント
体質改善は、日々の小さな積み重ねから始まります。
- 「黒い食材」で腎を補う： 黒豆、黒ごま、ひじき、海苔などは、生命力を高める「腎」の栄養になります。
- 23時までには布団に入る： 「血」は寝ている間に作られ、浄化されます。質の良い睡眠は、どんなサプリメントよりも不育症対策に有効です。
- 仙骨を温める： 毎日、お尻の真ん中の平らな骨（仙骨）をカイロやシャワーで温めましょう。子宮へのダイレクトな血流ケアになります。
メッセージ
不育症の治療は、時に孤独で、ゴールの見えないマラソンのように感じられるかもしれません。でも、あなたの体には「自ら癒え、新しい命を育む力」が必ず備わっています。
今は少し、体を休ませてあげる時期。 鍼灸では、体を休めて整える役割もあります。
あなたが心からリラックスして、「次は大丈夫」と思える日が来るまで。私はあなたの体質改善のパートナーとして、ずっと隣で支え続けます。