「肩の上に何かが乗っているような重さがある」 「マッサージに行っても、その時だけ楽になってすぐに戻ってしまう」 「肩こりがひどすぎて、吐き気や頭痛までしてくる」
佐賀県鳥栖市の幸温灸院には、このような「どこに行っても改善しなかった、ひどい肩こり」を抱えた方が多く来院されます。特に鳥栖市は、デスクワークに従事される方から、長距離の運転をされる方、そして農作業や地域活動で体を酷使される方まで、多様なライフスタイルがありますが、共通しているのは「筋肉の深部（インナーマッスル）がガチガチに固まっている」という点です。
本記事では、なぜあなたの肩こりが「ひどい」状態から抜け出せないのか、そのメカニズムと、鍼（はり）治療がなぜ深部のコリに対してこれほどまでに有効なのかを、医学的・東洋医学的な両側面から徹底的に解説します。
1. 「ひどい肩こり」の正体は、深部のインナーマッスルにある
一般的なマッサージや整体で改善しない肩こりの多くは、表面の大きな筋肉（僧帽筋など）ではなく、そのさらに奥深くにある小さな筋肉の緊張が原因です。
ターゲットとなる「深層筋」
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肩甲挙筋（けんこうきょきん）： 首から肩甲骨をつなぐ筋肉で、デスクワークで最も疲れやすい部位です。
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頭半棘筋（とうはんきょきん）： 後頭部の付け根にあり、ここが固まると「緊張型頭痛」を引き起こします。
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斜角筋（しゃかくきん）： 首の横にあり、ひどくなると手へのしびれ（胸郭出口症候群）を招くこともあります。
これらの筋肉は、皮膚から数センチ深い場所に位置しています。指による圧迫（マッサージ）では、表面の筋肉がクッションの役割を果たしてしまい、本当にアプローチしたい深部まで刺激が届きにくいのです。無理に深く押そうとすれば、今度は表面の筋肉を傷つける「揉み返し」のリスクが高まります。
痛みの悪循環（ペインサイクル）
筋肉が持続的に緊張すると、血管が圧迫されて血流が悪くなります。血液は酸素を運び、老廃物を回収する役割を持っていますが、血流が滞ると「乳酸」などの老廃物が筋肉内に蓄積します。この老廃物が神経を刺激して「痛み」や「重だるさ」を生じさせ、その痛みがさらなる筋肉の緊張を呼ぶという「悪循環」に陥るのです。
2. なぜ「鍼（はり）治療」がひどい肩こりに効くのか
鍼治療には、マッサージや電気治療には真似できない「3つの大きな強み」があります。
① 深部のコリに「直接」届く
鍼は、直径わずか0.12mm〜0.20mm（髪の毛ほどの細さ）の非常に細い道具です。この細さだからこそ、表面の筋肉を傷つけることなくスッと通り抜け、指では届かない数センチ奥の「コリの芯」に直接アプローチできます。 鍼先が硬いコリに触れた瞬間、ズーンと響くような感覚（得気：とっき）が生じます。これは、脳が「そこに異物がある」と認識し、急速にその場所の血流を改善しようとするスイッチが入る瞬間です。
② 軸索反射による爆発的な血流改善
鍼を刺入すると、体の中では「軸索反射（じくさくはんしゃ）」という反応が起こります。これは、刺された場所の周りの血管を広げる物質（CGRPなど）が放出される現象です。 これにより、刺したポイントだけでなく、その周辺一帯の血流が爆発的に向上します。新鮮な血液が流れ込むことで、長年蓄積していた老廃物が洗い流され、筋肉は内側から柔らかく解けていきます。
③ 痛みを抑制する「ゲートコントロール」と脳内物質
鍼刺激は、脊髄において痛みの信号をブロックする「ゲートコントロール」を働かせたり、脳から「エンドルフィン」という天然の鎮痛物質を出させたりする効果があります。これにより、ひどい肩こりにつきものの「神経の過敏状態」を鎮め、痛みを感じにくい体へと導きます。
3. 幸温灸院ならではの「鍼×温灸」アプローチ
当院では、単に鍼を刺すだけでなく、「温灸（おんきゅう）」を組み合わせることで、より高い相乗効果を狙います。
冷えを取り除き、持続力を高める
佐賀県鳥栖市の冬の冷え込みや、夏のエアコンによる「冷え」は、肩こりを慢性化させる大きな要因です。お灸による「透熱（とうねつ）効果」は、熱を深部までじっくりと浸透させます。鍼で筋肉の物理的なガードを解き、そこにお灸で熱を流し込むことで、施術後の「楽な状態」が長く続くようになります。
自律神経を整える
ひどい肩こりの方は、交感神経が常に優位になり、体が「戦闘モード」で固まっています。鍼灸によるリラックス効果は副交感神経を優位にし、全身の緊張を根本からリセットします。
4. まとめ：鳥栖で「本当の軽さ」を実感していただくために
肩こりは「一生付き合っていくもの」と諦めていませんか？ 特に「ひどい」と感じるレベルまで進んでしまった肩こりは、セルフケアや表面的なマッサージだけでは限界があります。
佐賀県鳥栖市の幸温灸院では、患者様一人ひとりの症状に合わせて、どの筋肉が原因なのかを丁寧に特定し、最も効果的な深さ・角度で鍼治療を行います。「あ、そこです！」というポイントに鍼が届いた時の解放感を、ぜひ一度体験してください。
重い肩の荷を下ろして、毎日を笑顔で過ごせるよう、私たちが全力でサポートいたします。
5. ひどい肩こりと鍼治療に関する Q&A
Q1. 鍼（はり）は痛くないですか？ A1. 鍼は髪の毛ほどの細さで、刺入時の痛みはほとんどありません。場所によっては「ズーン」という特有の響きを感じることがありますが、これはコリに的中している良い反応です。
Q2. マッサージと鍼、どちらが自分に合っているか分かりません。 A2. 表面的なリラクゼーションを求めるならマッサージも良いですが、「数日ですぐに戻ってしまう」「芯が残っている感じがする」という方は、深部に届く鍼治療が適しています。特に、頭痛や吐き気を伴うような「ひどい肩こり」には鍼が非常におすすめです。
Q3. 1回の治療で治りますか？何回くらい通えばいいですか？ A3. 1回の施術でも「肩が軽くなった！」という実感は得られます。しかし、長年の蓄積で固まった「ひどい」状態を根本から改善し、良い状態を定着させるには、最初は週1回ペースで3〜5回程度の集中ケアを行うのが理想的です。
Q4. 鍼治療の後に、体がだるくなることはありますか？ A4. 「好転反応」といって、血流が急激に良くなることで一時的にだるさや眠気を感じることがあります。これは体が回復しようとしている証拠ですので、施術当日は水分を多めに摂って、ゆっくり休んでいただければ翌朝にはスッキリします。
Q5. 佐賀県外（久留米や筑紫野など）から通っても大丈夫ですか？ A5. もちろんです。当院は鳥栖市にありますが、アクセスの良さから福岡県の久留米市や筑紫野市、小郡市などからも多くの方にお越しいただいております。駐車場も完備しておりますので、安心してお越しください。
佐賀県鳥栖市 鍼灸院 幸温灸院
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