幸温灸院からイベントやスケジュールのお知らせ 未分類

【大暑】

【大暑(たいしょ)】

今年は、
7月22日~8月6日

のこの時期を

大暑(たいしょ)と言います。

 

???

 

大暑って?

たいしょ?????

 

ですかね?

 

大暑とは、

二十四節気の一つ。です。

『一年を通して、

暑さの最も厳しい時期の

ことを指しています。』

 

まさに、

今の時期を

示している

言葉ですね。

 

では、
では、

「二十四節気」とは?

ですかね?

二十四節気とは、

『太陽の当たる量に合わせて
設定された暦のこと。

春夏秋冬の一年間を24等分し、
それぞれに季節を
表す名前がついています。』

 

その

今の時期が

「大暑」です。

 

そうですね~。。。

土用の丑の日!

と言ったら、
なじみがありますでしょうか?

 

今年の土用の内の日は、

7/24

8/5

です。

大暑の時期に
二日も丑の日があるんですよ~。

このうしの日は、

「う」の付くものを食べるという
風習の一つですね。

 

代表として、

うなぎ!

他には、

うめぼし、

うどん、

うり

なども!

そして!

身体はというと、、、

体調を崩しやすく

消化器系に
負担がかかりやすい時期です。

 

季節の野菜や

消化に良いものを

~夏野菜~
(キュウリ、トウモロコシなど)

を食事に取り入れて、

身体の「熱」を冷ますことも

おススメです。

ただし!

食べ過ぎには注意です!

 

もしも、

もしも、、、

もしも、、、、、

 

冷やしすぎて、

胃腸の調子が良くないときは、

おすすめのツボに

お灸をしてみてくださいね!

 

【胃腸の調子が良くないとき】

▶梁丘(りょうきゅう)

▶膝(膝の上)
膝のお皿から指3本ほど上あたり

ぜひ
ご参考くださいね!

では、

夏本番!

暑さに負けずに、
のりきれますように!

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