妊活（不妊治療）

妊活の敵は「焦り」？ストレスを味方につけて不妊の不安を和らげる方法 「今月こそは」と期待しては、リセットが来るたびに泣いてしまう。 周りの妊娠報告を素直に喜べない自分に自己嫌悪を感じる。 仕事と通院の ...

【妊活の基本】赤ちゃんがやってきたくなる「ポカポカの身体」の作り方 「妊活を始めたけれど、何から手をつければいいの？」 「病院の治療以外に、自分にできることはある？」 妊活中の方から、よくこうしたご相 ...

【妊活と睡眠】寝不足が「授かり力」に与える影響と、今日からできる熟睡のコツ 「妊活のためには早く寝なきゃいけないのに、スマホを見て夜更かししてしまう」 「不安で目が冴えて、朝起きると体が重だるい」 そ ...