妊活（不妊治療）

【2人目妊活の悩み】1人目とは違う「焦り」と「身体」の整え方 「1人目は自然に授かったのに、どうして2人目はなかなか来てくれないの？」 「上の子にきょうだいを作ってあげたいけれど、毎月のリセットで心が ...

【妊活半年】授からないのは「不妊」？不安を安心に変えるステップ 「妊活を始めて半年。毎月タイミングを合わせているのに、どうして？」 「もしかして、私や夫に原因があるのかな……」 半年という月日は、期待 ...

妊活の敵は「焦り」？ストレスを味方につけて不妊の不安を和らげる方法 「今月こそは」と期待しては、リセットが来るたびに泣いてしまう。 周りの妊娠報告を素直に喜べない自分に自己嫌悪を感じる。 仕事と通院の ...

【妊活の基本】赤ちゃんがやってきたくなる「ポカポカの身体」の作り方 「妊活を始めたけれど、何から手をつければいいの？」 「病院の治療以外に、自分にできることはある？」 妊活中の方から、よくこうしたご相 ...

【妊活と睡眠】寝不足が「授かり力」に与える影響と、今日からできる熟睡のコツ 「妊活のためには早く寝なきゃいけないのに、スマホを見て夜更かししてしまう」 「不安で目が冴えて、朝起きると体が重だるい」 そ ...