幸温灸院が提案する、秋の花粉症対策！ツボ押しで鼻の不快感を軽減
皆様、こんにちは！佐賀県鳥栖市の幸温灸院 河口弘幸です。
朝晩はめっきり涼しくなり、秋の深まりを感じる季節となりました。秋といえば、美しい紅葉や美味しい味覚が楽しみな季節ですが、一方で「秋の花粉症」でお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
秋の花粉症とは？
春のスギやヒノキ花粉が有名ですが、秋にも花粉症を引き起こす植物があります。代表的なのが、ブタクサ、ヨモギ、カナムグラなどです。これらの植物は、8月下旬から10月にかけて花粉を飛散させ、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみといったアレルギー症状を引き起こします。
「なんだか最近、鼻がムズムズする」「くしゃみが止まらない」…もしかしたら、それは秋の花粉症かもしれません。特に、ブタクサ花粉はアレルギー症状が強く出やすいと言われています。
幸温灸院がおすすめするツボ押しケア
幸温灸院では、つらい花粉症の症状を和らげるために、日々のツボ押しケアをおすすめしています。ご自宅で手軽にできるツボ押しで、鼻の不快感を軽減し、快適な秋を過ごしましょう。
１．迎香（げいこう）
小鼻の両脇にあるツボです。鼻づまりや鼻水に効果的で、鼻の通りを良くすると言われています。人差し指の腹で、優しく圧をかけながら、小さな円を描くようにマッサージしましょう。
２．印堂（いんどう）
眉間の真ん中にあるツボです。頭痛や鼻づまりの緩和に効果が期待できます。親指か人差し指で、ゆっくりと心地よいと感じる程度の強さで押しましょう。
３．合谷（ごうこく）
手の甲、親指と人差し指の骨が交わるくぼみにあるツボです。万能のツボとも言われ、アレルギー症状全般に効果的です。反対側の親指で、じんわりと圧をかけながら押しましょう。
ツボ押しのポイント
- 心地よいと感じる程度の強さで、ゆっくりと押すこと。
- 深呼吸しながら行うと、リラックス効果も高まります。
- 入浴中や体が温まっている時に行うと、より効果的です。
ご自宅でのケアに加えて、専門家による施術も
ご自宅でのツボ押しケアも大切ですが、幸温灸院では、患者様一人ひとりの体質や症状に合わせた施術を行っております。お灸や鍼を用いて、体の内側から免疫力を高め、花粉症の根本的な改善を目指します。
つらい秋の花粉症でお悩みの方は、ぜひ一度、佐賀県鳥栖市の幸温灸院にご相談ください。皆様の健康と笑顔をサポートできるよう、心を込めて施術させていただきます。
幸温灸院
- 住所: 佐賀県鳥栖市村田町３０－７
- 電話番号: 090-9597-2985
- 営業時間: 10:00～19:00（18時まで受付）
- 定休日: 日曜・祝日
涼やかな秋の空気を、心ゆくまで楽しめるよう、一緒に花粉症対策をしていきましょう！