👣 安産への最短ルート！足のツボ「三陰交」を温め、お産の準備
佐賀県鳥栖市のはりきゅう院 幸温灸院です。出産予定日が近づき、足のむくみや冷え、そしてお産への不安がピークに達していませんか？
東洋医学では、「足」のツボにお灸をすることで、分娩をスムーズにし、産後の回復を早める安産のカギだと考えます。今回は、安産に向けて特に重要となる足のツボをご紹介します。
1. なぜ「足のツボ」が安産に効くのか？
足には、子宮や生殖器、そして生命エネルギーを司る**「肝」「脾」「腎」**といった重要な経絡（エネルギーの通り道）が集中しています。
これらのツボをお灸で温めることで、以下の効果が期待できます。
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血行促進と冷え解消: 下半身の血流が改善し、妊娠後期特有のむくみや冷えが和らぎます。
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子宮の緊張緩和: 骨盤周辺の筋肉の緊張が緩み、子宮が柔軟になり、赤ちゃんが下りやすい状態を整えます。
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体力と気力の補充: 分娩を乗り切るためのエネルギーを足元からチャージします。
2. 安産に向けた「おすすめの足ツボ」
ご自宅でのお灸ケアにも取り入れていただきたい、安産効果が高いツボをご紹介します。
① 三陰交（さんいんこう）：子宮の柔軟性を高める万能ツボ
女性の健康維持には欠かせない、万能のツボです。
場所: 内くるぶしの最も高いところから、ご自身の指幅4本分上に上がった、すねの骨のキワです。
【注意】 三陰交は子宮収縮を促す可能性があるため、妊娠初期の不安定な時期は絶対に刺激しないでください。安産目的のお灸は安定期に入ってからのお灸が目安です。自分での判断はせずに、鍼灸師にお尋ねくださいね。
3. 「安産」を目指すなら、準備は安定期から
当院で逆子施術から安産ケアを継続されたお客様は、**「４時間以内の安産でした！」**という嬉しいご報告をいただきました。
これは、足のツボにお灸を続けることで、体が冷えから解放され、出産に最適な体質に整っていた証拠です。
安産のお灸は、一般的に安定期に入ってから始めるのが最も効果的です。佐賀県鳥栖市の幸温灸院では、あなたに合ったツボを選び、ご自宅で安全にできるお灸のやり方を丁寧にご指導いたします。
心身ともに整った状態で、感動的な出産を迎えられるよう、一緒に準備を始めましょう！
佐賀県鳥栖市のはりきゅう院 幸温灸院
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